Entdecke unser Ernährungscoaching-Programm

für deine Body Transformation

Unsere Ernährungscoaching-Angebote richten sich an alle, die ihre körperlichen Ziele ernsthaft verfolgen und nachhaltige Ergebnisse erzielen möchten – egal, ob du bereits Erfahrung im Gym hast oder zum ersten Mal den Schritt in Richtung Fitness und Gesundheit machst. Unser Coaching hilft dir dabei, gezielt Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen und einen gesünderen Lebensstil zu etablieren.

Für wen sind diese Coachings geeignet?

Dieses Coaching ist ideal für dich, wenn du motiviert bist, aber professionelle Unterstützung benötigst, um deine Ziele effizient zu erreichen. Vielleicht hast du trotz eigener Bemühungen bisher nicht die gewünschten Ergebnisse gesehen oder weißt nicht genau, wie du starten sollst. Besonders, wenn du noch nie im Gym warst, ist es wichtig zu verstehen, dass beides – die richtige Ernährung und das passende Training – entscheidend ist, um effektiv abzunehmen und deinen Traumkörper zu formen.

Warum solltest du unser Ernährungscoaching wählen?

Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle auf deinem Weg zu einem fitten und gesunden Körper. Sie liefert nicht nur die nötige Energie für dein Training, sondern ist auch der Schlüssel, um deine Fortschritte zu maximieren und sicherzustellen, dass du die Ergebnisse erzielst, die du dir wünschst. Unsere Coachings bieten dir eine umfassende Betreuung, die weit über reine Ernährungstipps hinausgeht. Wir begleiten dich Schritt für Schritt, mit individueller Ernährungsberatung, einem auf deine Ziele abgestimmten Trainingsplan und, je nach Paket, persönlichem Training.

Auch wenn du noch keine Erfahrung im Gym hast, werden wir dir helfen, dich sicher und wohl zu fühlen, während du lernst, wie Training und Ernährung Hand in Hand gehen, um deine Transformation erfolgreich zu machen. Unsere regelmäßigen Konsultationen halten dich auf Kurs und passen den Plan flexibel an deine Fortschritte an. Unser Ansatz ist ganzheitlich und nachhaltig, sodass du nicht nur kurzfristige Erfolge erzielst, sondern langfristig deinen Traumkörper formen kannst.

Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder erst anfängst – wir stehen an deiner Seite, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und gemeinsam deine Ziele zu erreichen.

Ernährungscoaching mit Trainingsplan und Open Gym Zugang

Dieses umfassende Coaching ist perfekt für dich, wenn du deine Body Transformation gezielt und effektiv angehen möchtest. Es kombiniert Ernährungscoaching, maßgeschneiderten Trainingsplan und freien Zugang zu unserem Open Gym, um dir die besten Voraussetzungen für deinen Erfolg zu bieten.

Inhalt:

•            Erstkonsultation (90 Min): Zu Beginn führen wir eine umfassende Anamnese durch, inklusive Fettmessung und einer detaillierten Zielsetzung. Wir erstellen ein klares Bild deiner Ausgangssituation und definieren deine individuellen Ziele.
•            Wöchentliche Konsultationen (30 Min): Regelmäßige Treffen, um deine Fortschritte zu überprüfen, Anpassungen vorzunehmen und dich kontinuierlich zu motivieren. Wir begleiten dich engmaschig auf deinem Weg.

•            Individueller Trainingsplan: Du erhältst einen auf deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan mit bis zu 3 Einheiten pro Woche. Dieser Plan unterstützt optimal deine Body Transformation und ist so konzipiert, dass du das Beste aus deinem Training herausholst.

•            Freier Zugang zum Open Gym: Trainiere flexibel, wann es dir am besten passt, und setze deinen Plan im eigenen Tempo um.

Preis: 3 Monate – 1590.-

Ernährungscoaching mit Personal Training, Trainingsplan und Open Gym Zugang

Für maximale Unterstützung auf deinem Weg zur Body Transformation bietet dieses Premium-Paket eine umfassende Betreuung durch Ernährungscoaching, Personal Training und einen individuellen Trainingsplan. Perfekt für alle, die einen starken Partner an ihrer Seite haben möchten.

Inhalt:

•            Erstkonsultation (90 Min): Auch hier starten wir mit einer ausführlichen Anamnese inklusive Fettmessung und Zielsetzung, um deinen aktuellen Zustand zu erfassen und klare, erreichbare Ziele festzulegen.

•            Wöchentliche Konsultationen (30 Min): Regelmäßige Check-ins, um deinen Fortschritt zu analysieren und die Ernährungsstrategie laufend zu optimieren.

•            1x pro Woche Personal Training (60 Min): Dein persönlicher Body Transformation Coach begleitet dich in jeder Phase deines Trainings. Mit maßgeschneiderten Einheiten und direkter Anleitung maximierst du deine Fortschritte und stellst sicher, dass du die Übungen korrekt und effektiv ausführst.

•            Individueller Trainingsplan: Ein detaillierter Plan für bis zu 3 Trainingseinheiten pro Woche, abgestimmt auf deine Ziele und ergänzt durch das wöchentliche Personal Training.

•            Freier Zugang zum Open Gym: Unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten, um deinen Plan flexibel umzusetzen.

Preis: 3 Monate – 2490.-

Nur Ernährungscoaching

Wenn du deine Ernährung gezielt verbessern möchtest, um deine Ziele zu erreichen, ist dieses Paket die ideale Wahl. Es bietet dir umfassende Unterstützung bei der Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten, ohne dass ein Trainingsplan inkludiert ist.

Inhalt:

•            Erstkonsultation (90 Min): Wir starten mit einer ausführlichen Anamnese, bei der wir deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Körperwerte (inkl. Fettmessung) und Ziele genau analysieren und festlegen.

•            Wöchentliche Konsultationen (30 Min): Regelmäßige Treffen zur Überwachung deines Fortschritts und zur Anpassung deiner Ernährungsstrategie. Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.

Preis: 3 Monate – 1260.-
Einzelne Monate – 490.-

Über Crissi, deinen Ernährungscoach

Crissi ist nicht nur eine Expertin auf ihrem Gebiet, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechterin eines gesunden Lebensstils. Sie hat ihre Ausbildung als Evidence Based Nutrition Coach beim renommierten Ernährungswissenschaftler Dr. Lanye Norton erfolgreich auf dem höchsten Niveau abgeschlossen (BioLayne Level 2 Certification) und bringt fundiertes Wissen mit, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

Was Crissi besonders auszeichnet, ist ihre authentische Leidenschaft fürs Training – „she practices what she preaches.“ Sie trainiert selbst mit großer Hingabe und hat unter renommierten Coaches wertvolle Erfahrungen gesammelt, die sie nun an ihre Kunden weitergeben kann. Mit ihrer umfangreichen Praxis hat Crissi bereits zahlreiche Menschen erfolgreich in den Bereichen Ernährung und Training gecoacht und ihnen geholfen, ihre Ziele zu erreichen.

Mit Herzblut und Engagement begleitet Crissi ihre Klienten auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben. Als begeisterte Köchin liebt sie es, immer wieder neue, gesunde Rezepte auszuprobieren und diese Freude an gesunder Ernährung auch mit anderen zu teilen. Crissi möchte ihr Wissen und ihre Erfahrung weitergeben, um Menschen dabei zu unterstützen, ihren persönlichen Traumkörper zu erreichen und einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil zu etablieren.